トライセプスキックバックは、上体を前傾してヒジの関節を伸ばすことにより、上腕三頭筋（上腕の裏側、二の腕の筋肉）を鍛えることができます。 トライセプスキックバックのやり方 ・ベンチの横に立ち、鍛える側と反対の手をベンチについて上体を支えるよう…

【お客様の声】「週１筋トレでウエスト－６ｃｍ」「体重が７kg減、中性脂肪も減った」「筋肉がついて『体型が良くなった』といわれるようになった」「体力年齢－２８歳、会社で一番に！」「ストレッチで一人では伸ばせないところにも効く」「腰や肩がスッキ…