脊柱（背骨）は、７個の頸椎・１２個の胸椎・５個の腰椎・仙骨・尾骨で構成されています。 じつは、腰椎（腰）部分の可動域はそれほど大きくありません。 （上体をひねったり大きく反らせるのは、１２個の胸椎周辺の筋肉の柔軟性と筋力のバランスによるとこ…
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