上腕三頭筋の働きと構造 じつは、上腕二頭筋（上腕の表側、力こぶ）より上腕三頭筋（上腕の裏側、二の腕）のほうが、体積が大きい筋肉になります。 ただし、日常ではあまり使われない筋肉なので、意識的に鍛えていないと衰えてたるみやすい部位でもあります…
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