【筋トレ＆ストレッチ】パーソナルトレーナー佐藤公治　

NSCA認定パーソナルトレーナー、日本ストレッチング協会認定ストレッチングインストラクター。９２年よりジム指導、自身も体脂肪率５％のダイエット経験があります。

コラム

あけましておめでとうございます。昨年は当ブログをご愛読いただきありがとうございました。本年もよろしくお願いいたします。皆様のご健康と多幸をお祈り申し上げます。令和６年元旦パーソナルトレーナー佐藤公治