【筋トレ＆ストレッチ】パーソナルトレーナー佐藤公治　

「週１筋トレでウエスト－６ｃｍ」「ストレッチで腰・肩がスッキリ」NSCA認定パーソナルトレーナー、日本ストレッチング協会認定ストレッチングインストラクター。92年よりジム指導、初心者の方の指導は3,000名以上。ティップネス明大前・ジェクサー四谷＆池袋・２４時間ジム　パーソナルトレーナー佐藤公治のブログ